taşıyıcı anne, tüp bebek, yumurta donasyonu, cinsiyet seçimi, ivf, kıbrıs taşıyıcı annelik, donasyon, bebek, donör

TÜP BEBEK BAŞARISI İÇİN ÖNERİLER

  • Tüp bebek tedavisi sırasında stres olumsuz bir faktördür. Güven duyduğunuz doktorunuz, aile bireyleriniz ve dostlarınızla, hislerinizi ve endişelerinizi paylaşmaktan çekinmeyin.
  • Doktorunuzun önerdiği ilaç tedavilerini dikkatle uygulamaya çabalayın.
  • Hatırlayın ki; siz de aslında bu önemli tedavi ekibinin bir parçasısınız. Faydalı ve olumlu bir şekilde sürece dahil olursanız, sizin de davranışlarınıza göre sonuç belirlenecektir.
  • Ruh ve beden sağlınıza dikkat edin. Sağlıklı beslenmeniz, yeterli ve sağlıklı bir uyku sureci geçirmeniz şimdi daha da mühim. Diyetinizde muhakkak, sebze, meyve, bitki çayları bulunsun. Ortalama olarak günde 8 saat uyumalı, geç yatmamalı ve sabah erken kalkmalısınız.
  • Eğer çalışma hayatına devam ediyorsanız, iş temponuzu biraz azaltmaya çabalayabilirsiniz. Çünkü aşırı iş yoğunluğu tedavi sürecini olumsuz yönde etkileyebilir.
  • Gün içinde sizi iyi hissettirecek küçük molalar vererek bedeninizi ve ruhunuzu dinlendirmek için zaman ayırın.
  • Eğer sigara içiyorsanız bırakmanızı öneriririz. Sigara %13 oranında kısırlık sebebidir ve hem yumurta hem de sperm kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir.
  • Gün içerisinde maruz kaldığınız stresle baş edebilmek için bazı tekniklerden faydalanabilirsiniz. Nefes egzersizleri, olumlu düşünmek, doğa yürüyüşleri, sizi iyi hissettirecek yeni hobiler edinmek, günlük tutmak vb. teknikler işe yarayabilir.
  • Stres yönetimi için elinizden geleni yapmanıza rağmen stresiniz artıyorsa profesyonel destek almayı düşünebilirsiniz. Bir psikolog veya psikoterapist desteği sayesinde daha rahat ve konforlu bir tedavi süreci geçirebilirsiniz.

Comments are closed.